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走法

2021.7.16

常設動画『トレランをロードに生かすポイントは？』

動画の撮影をしました今回のテーマは、『トレランをロードに生かすポイント』をお話しました。ただ走るのではなく、気を付けて欲しいことをお話ししています。

走法

2021.1.29

常設動画⑨

常設動画を投稿します今回のテーマは『ホリエ的、インターバル走のやり方』です。どんなことを考えてやるのか…をお話しています。いろいろな考え方がありますが、ご参考に～！！

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