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2021.6.11
6月ライブレッスン『セルフケア』
レッスンを開催しました 今回のテーマは『セルフケア』です。足部から股関節まで動きのリセットをしていきましょう！
スタジオからのご案内
日程のご案内
2021.3.25
ランナーのためのオンラインジム、ついに開設しました！
WEBサイトの『BEST style オンラインジム』を開設しました。こちらでは、自宅に居ながら自分の好きな時間に好きなタイミングでランニングの事を学ぶをコンセプトに動画の配信やレッスンを企画していき...
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2023.10.3
10月『足育』
2023.9.27
9月『姿勢改善ピラティス』
2023.9.19
9月『股関節の動きづくり』
2023.9.12
9月『筋トレ』
2023.9.4
9月『セルフケア』
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