足育に関して

2023.1.7

【ライブレッスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。コツコツやってしっかり動かせるようにしていきましょう！

2022.12.10

【ライブレッスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。かけっこ教室でも成果の出ている『カーフレイズ』を入れています。なぜやるか…もお話しているので最後までご視聴下さい。

2022.11.7

【ライブレッスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。足裏のアーチを活用できるようにコツコツやりましょう！今回は収録を短くして視聴がしやすくしてあります。

2022.10.14

【常設動画を収録しました】ご質問を頂いた回答を収録いたしました。『足指でチョキが出来ない…』とのご相談でした。動かし方のコツをお話ししました。足指が動けば姿勢が変わります。コツコツ頑張りま...

2022.10.6

【ライブレッスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。姿勢の改善、ランニングの質の向上のために土台を整える事、活性化させることは必須です。頑張りましょう

2022.9.3

【ライブレッスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。種目を追加しましたのでチャレンジしてみて下さい。わかりにくければぜひご質問をお待ちしております！！足部は体の土台です、頑張りましょう...

2022.8.6

【ライブレスンを開催しました】今回のテーマは『足育』です。足裏の活性化を目指してコツコツやっていきましょう！小指の動きUP頑張りましょう！

2022.7.9

ライブレッスンを開催しました今回のテーマは『足育』です。小指が使えるようにコツコツとレーニングしていきましょう！！

2022.6.7

ライブレッスンを開催しました今回のテーマは『足育』です。アーチを活性化させて足裏を使えるように改善させていきましょう！

2022.5.7

ライブレッスンを開催しました今回のテーマは『足育』です。動きづくりのための準備とトレーニングを取り上げました。週に1回以上を目標にやっていきましょう！

動画カテゴリー