常設動画

2021.5.28
常設動画を収録しました 今回は『この時期にあると良いシューズ』のお話です。 前回の練習内容のお話と一緒にご覧ください!

2021.5.11
常設動画です 今回のテーマは『この先の練習方法』です。 ・夏のランニングに向けた今やるべき事 ・今まで積み上げてきた走力の維持方法 を取り上げました。

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