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2021.1.27
足裏にはアーチと呼ばれる構造が3種類あります。 ●横アーチ ●内側アーチ●外側アーチ の3つです。 このアーチの役割は ●『たわむ』事でちからの反発や衝撃吸収を担う ●身体をバランスよく支える事で重心...

2021.1.6
【今月のレッスン日程】 BEST styleオンラインジムのレッスンの日程と動画のテーマのご案内です。 BEST style オンラインジムでは毎月5回のオンラインレッスンを開催しています。 レッスン...

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