投稿者: ベストスタイル

2021.1.27
足裏にはアーチと呼ばれる構造が3種類あります。 ●横アーチ ●内側アーチ●外側アーチ の3つです。 このアーチの役割は ●『たわむ』事でちからの反発や衝撃吸収を担う ●身体をバランスよく支える事で重心...

2021.1.6
【今月のレッスン日程】 BEST styleオンラインジムのレッスンの日程と動画のテーマのご案内です。 BEST style オンラインジムでは毎月5回のオンラインレッスンを開催しています。 レッスン...

2020.11.14
日程と動画のテーマはコチラ BEST style オンラインジムでは毎月5回のオンラインレッスンの開催と常設動画をご用意しています。 レッスンに参加出来なくても会員様であれば好きな時間に何回でもアーカ...

2020.11.7
WEBサイトの『BEST style オンラインジム』を開設しました。こちらでは、自宅に居ながら自分の好きな時間に好きなタイミングでランニングの事を学ぶをコンセプトに動画の配信やレッスンを企画していき...

月別アーカイブ